jak fajnie

[...] szczęście kryzys u małego minął ,już jest dobrze :-)) CZWARTY TYDZEŃ TRENING A A. Przysiad ze sztanga na plecach 40 kg*12/42,5 kg*12 pod koniec trochę trzęsły mi się nogi jak się podnosiłam B1. wyciskanie sztangi skos góra 23 kg*11/23 kg*10 progres w powtórzeniach ,ostatnio przy 23 kg było 8 powtórzeń B2. wiosło sztanga 22,5kg * 12 / 25 kg [...]

[...] MT w której barwach występowaliście pokrywała je całkowicie?Czy sponsorowana była przez daną firmę cała reprezentacja MT???Czy w ramach reprezentowania Polski dostaliście jakieś dotacje od naszego państwa??Bo moim zdaniem powinniście dostawać za "godne reprezentowanie Polski",nie tylko za zdobyte na każdej imprezie medale,ale także [...]

[...] x12 / 20kg x12 / 20kg x12 F Wypychanie na maszynie palcami u stóp 40kg x12 / 60kg x12 / 60kg x12 / 60kg x12 A.) Goblet - pierwszy raz robiłam goblet trzymając hantlę jak do sumo i całkiem fajnie czułam nogi; B.) Wykroki chodzone - zmniejszyłam ciężar i długość kroku (wcześniej chyba za daleko wysuwałam nogę w przód robiąc krok) - [...]

fajnie jak takie dupeczki strzelają wzrokiem jak ćwiczysz :) .. wiesz że najgorzej nie ejst heheh

[...] Waga 101,5kg Cardio 2x30' Drugi tydzień minicuta zaczynam z taką wagą mimo zaleconego wczorajszego cheata, a wleciał porządny burger, frytki i lody :) Więc waga leci jak szalona i zrobił się naleśnik, ale za to fajnie się sylwetka poprawiła :) Z fajnych rzeczy na ten tydzień, to udało się dopiąć i oficjalnie jestem w teamie Olsegene :) [...]

[...] bez zmian - 300B/20T/500ww w dni wysokie 300 w srednie i 100 w niskie. Dni wysokie to trening pleców. Siłowy bez zmian - cieszy fakt, że siła nadal się utrzymuje, oby jak najdłużej ;) Do pierwszego startu pozostało 8 tyg :) Poniżej foto po sesji Push. /SFD/2024/2/20/36f6cc010fa54d599b858400f9b78e18.jpg Zmieniony przez - Stary19 w dniu [...]

[...] jego zdrowia wyjdzie, bo bez wątpliwości dostanie KO wkrótce - pewniak prawie. Jednak dla nas fanów w gruncie rzeczy fajnie, że zawalczy tylko pytanie z kim? 1. Arlovski - jak przegra z Brownem. Ma sens. 2. Nelson - rewanż - ma sens. 3. Wygrany Mitrione-Rothwell - okey sportowo, ta dwójka napewno większe OSTATNIE osiągnięcia, ale Mirko to [...]

ktos kuz probowal kota meta karmic? fajnie puchnie jak z mlekiem z kilka razy rozmieszac. kumpem tak kiedys zrobil to sie ***any wozil po domu, ale to juz bylo troche czasu temu jak jeszcze samochod go nie ***maljavascript: test(''); javascript: test('');

[...] sie zakochales w tym antku trafiłes w sedno hehe. z waga i wymiarami to jest tak, że w tym sporcie to żaden wyznacznik, mozna miec 50 na kablu i 120 na wadze a wyglądać jak kupa, a mozna miec 90 na wadze, 40 na lapce i wyglądac fajnie, stwierdziłem że nie ma co się sugerować kilogramami i centymetrami, tylko patrzec w lustro i patrzeć gdzie [...]

do michy teraz na poważnie timo6 - konkret, zwłaszcza jak na ponad 185 wzrostu z tym "chudo" to bez komentarza GREGOR_ian - dobrze jest, 1 fotka fajnie wyszła, trochę jak słit fociaq na n-k, ale ok %-0

thx. do lata mam nadzieje jeszcze wiele poprawić, jak na razie fat leci fajnie i wszystko bardziej wyraziste się robi, choć ostatnio troche przegiąłęm z aero i obcinaniem węgli i mam wrazenie że mięsa też troszke poleciało, zobaczymy jak to będzie do lata. w ręce 45 cm. Pozdro Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2011-02-07 23:24:57

Fajnie kaptury wyszly, jak bys to naprawde wyciol do zyly to byla by kosa jak sam s****ysyn

Fajnie nawet to wygląda, trochę przez pozowanie schowałeś bicepsy bo nie widać jak na prawdę się prezentują. Co do Twojego pytania to sam jestem ciekaw jak poprawić środek klatki męczę się już z tym jakiś czas i ciągle nie widzę efektów. Co do kapturów nie słuchaj laski :P

To masz fajnie. U mnie krzywo patrza jak czlowiek jest wiekszy. I oczywiscie jak sie dowiaduja ze sie cwiczy na silowni to kaza za******lac za trzech. A ostatnio jakies polkowniki mnie ***ali za fryzure... mowie Ci, byla jazda na cala jednostke jaka to ja mam fryzure ktora "hanbi mundur".

HutnikNH jak zawsze jedno a to samo piszesz od długiego czasu już nie udały ci się cykle to co nas to obchodzi ? każdy tutaj może sobie napisać pochwalić kogoś za pracę a ty co tu masz do gadania ? ale nie martwcie się bo jest więcej takich jak on drRzezio następny też widzę że się trzymasz z ekipą krac fajnie to wygląda

Dzieki Panowie! To naprawde niesamowite uczucie czytac takie mile rzeczy od ludzi ktorzy od lat byli dla mnie inspiracja do robienia formy. Pamietam jak jako duzo blodszy gosciu, nie wiedzacy jeszcze ze mozna miec krate na brzuchu, ogladalem Wasze zdjecia i to dawalo mi moc! Greg, b-50, body, Dariusz i kilku innych wielkich chlopow z forum zawsze [...]

Bardzo fajnie napisane , miło się czyta -gratuluje artykułu jak dla mnie każdy może coś z tych słów wyciągnąć . A swoją drogą gdzie znajdziemy Stopień 1 pozdro

a co do kawałka Rycha, to według mnie dobrze zrobił, że chciał to jakoś zakończyć, jak by rozwiązać sprawę sprawa jest dośc aktualna, więc nie wiem po co napisałeś że to "odgrzewanie kotletów No wiesz, moim zdaniem tamtym kawałkiem to już zakończył, więc dlatego ten był nie potrzebny i dlatego też jest to dla mnie odgrzewanie kotletów. Fajny [...]

Siemano koksy!!!! Spam fajnie leci, ankieta za***ista.... No możemy sie kiedyś spotkać i urżądzić zawody strongman albo jak kto woli, strongboy Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-09-22 13:34:59

No to Makel masz fajnie akurat 17 to młode jak dla Ciebie ale łątwe i chętne na pewno to po dupczysz coś A zapoznałeś się już z nimi?